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BBS鄉民的正義_愛情版海報-e1343625014591 

(圖片來源:hi-check.com)

[案例] 

  愛運動的53歲吳姓男子每週運動3到5次，每次1小時以上的跑步或是游泳，去年為減重勤上健身房舉啞鈴不慎受傷，右肩痛到夜不成眠，試過各種方式仍未好轉，一度放棄治療，後來因陪媽媽復健，醫師替他檢查疼痛部位與肌肉運動，判斷是肌腱炎作祟，經局部注射皮質類固醇及止痛劑，立即改善症狀且未復發
　受傷後3個月內，吳先生積極治療，每個醫師都一口咬定是五十肩，他認為明明是運動傷害造成的拉傷，硬被說成是五十肩，加上各種努力不見效果，索性就放棄治療，後來因陪媽媽到台中慈濟醫院做復健，隨口請教醫師，經醫師檢查疼痛部位與肌肉運動的狀況，推斷是脊下肌的肌腱炎作祟。

 

文字來源:自由時報 2012/6/1

 

肌腱炎五十肩症狀都很類似，常常混淆，如何簡單分辮肌腱炎和五十肩

 

關節蘘炎

圖片 3  

(圖片來源:jibingnet.com)

 

肌腱炎

2012030909163216  

( 圖片來源：www.120china.org)


五十肩

圖片 7  

 


簡單區分肌腱炎和五十肩：

 

肌腱炎、關節囊炎 

五十肩 

病因
  1. 肩膀的旋轉外肌腱外傷
  2. 肩膀的旋轉外肌腱過度使用
  1. 肩部關節退化，關節互相沾粘=>肩部關節發炎
  2. 肩膀長時間不運動=>肩部關節沾粘萎縮

症狀
  1. 手臂活動時肩膀疼痛
  2. 肩膀做某些特定活動時痛得更劇烈
  
  1. 肩關節劇痛
  2. 肩關節僵硬
  3. 肩膀活動困難且受限，通常為單側發生

治療
  1. 建議停止重複造成傷害的動作
  2. 局部的類固醇肌腱注射
  3. 配合熱敷的物理治療
  4. 中醫治療(理筋推拿、針炙、藥物薰洗、膏布外貼、中藥內服等)

 
  1. 在家多做鐘擺運動、手指爬牆運動等活動
  2. 局部注射類固醇或止痛劑
  3. 配合復健治療
  4. 中醫治療(理筋推拿、針炙、藥物薰洗、膏布外貼、中藥內服等)

 

 

 

預防
  1. 平常要減少重複且超過自己負荷的動作。
  2. 適時的固定關節(護肘、護腕等)以及熱敷治療

幫忙肩部關節不活動者的高危險群多做肩部持續有恆的運動(大多是緩和的動作)，主要可以增加肩關節與肩胛骨的活動度。

區別

手向上舉是有些方向會痛有些方向不會痛

 

手向上舉是全方位痠痛

高危險群

常常手舉過高的人，如:棒球投手、常寫黑板的老師、常做家務事的家庭主婦
  1. 40歲以上，女性較多
  2. 肩關節不活動者、
  3. 頸椎病變、腦中風
  4. 長期臥床者。

 

 

 

 

 

資料來源 :WebMD

 

 [註記]

1.本篇文章僅提供醫療相關知識，並不代表任何立場或有任何販賣藥品的行為
2.任何診斷和藥物服用都須經醫師評估確診後再開立處方服用藥物才適當喔

 

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